在中國把一年四季，分為了二十四個節氣，不同的節氣表示著氣候的變化，也有不同的傳統習俗。下面是小編精心推薦的驚蟄節氣適合做什么，僅供參考，歡迎閱讀!

驚蟄節氣適合做什么：打小人

以前的人們認為，在這個時候打小人，可以驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和各種臟東西。因為驚蟄的時候會打雷，會把這些冬眠的有害動物吵醒。通常打小人時還會念咒語，希望擺脫這一年內所有的厄運和霉運。

驚蟄節氣適合做什么：祭白虎

在民間傳說中，白虎代表口舌是非之爭。它每年會在驚蟄、雨水交節時出來覓食，甚至張嘴咬人。如果不小心冒犯了，之后就會被人算計，影響運勢。會用紙繪制白老虎，畫上獠牙，祭拜時豬血作為貢品，之后還要用生豬肉給老虎嘴巴抹油。

驚蟄節氣適合做什么：祭雷神

“凡冒鼓必以啟蟄之日。”“啟蟄”即“驚蟄”。人們認為這個時候的雷，是因為雷神敲擊天鼓，所以會在這天祭雷神表示敬意。

驚蟄的飲食

按照傳統文化的了解和寓意，我們可以知道驚蟄這一天其實是有很多傳統習俗的，當然這些習俗也跟氣候比較相關聯。有一個傳統的說法叫做在驚蟄這一天吃梨是為了讓自己的身體更加健康，也順應養生的這個節奏，民間也有驚蟄吃梨的習俗，至于這個習俗到底是從何而來有不一樣的傳說和說法，但是具體是怎么樣呢，已經很難考究了，不過這個傳統的方式卻流傳了下來，每年驚蟄時期人們都會吃梨子，這個時間吃梨子是比較吉利的。

驚蟄時節主要特點

1、氣溫回升快

驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣，驚蟄期間，大部分地區已經開始回溫，而且是雨水增多。但這一時節，氣溫起伏較大，氣候變化多端，晝夜溫差比較大，所以一定要注意及時保暖。

2、病蟲多發

“春雷響，萬物長”，農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。農民在春耕的時候，還要做好春季作物管理。因為溫暖的氣候條件，容易引起多種病蟲害的發生和蔓延， 所以要及時搞好病蟲害防治。

3、雷響不斷

驚蟄前后，大地回春，長江流域大部地區已漸有春雷。民間諺語云：雷打驚蟄前，二月雨淋淋;雷打驚蟄后，旱天到春后。也就是說如果第一次春雷在驚蟄之日，則會認為當年風調雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響，則預示著當年的雨水較多，可能會發生“春季連陰雨”的情況。

4、害蟲出沒

《千金月令》說：“驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。”，也就是說驚蟄雷響會喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，這個節氣是細菌，蚊蟲等開始活躍的時期，經歷過一個冬季，驚蟄這天，大家可以用艾草等將死角等處熏熏，清除污邪之氣。

5、驚蟄飲食

驚蟄節氣，氣候干燥，很容易使人口干舌燥。所以驚蟄節氣飲食應以清淡為主，不可像冬天一樣大補，應該多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物。另外，梨，有潤肺止咳、滋陰清熱潤肺的功效。所以，梨特別適合在這個季節食用。而且梨也是唯一在二十四節氣驚蟄中占一席之地的水果。