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2023年立秋是幾月幾日幾點(diǎn)

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“一念秋風(fēng)起,一年秋思長”。立秋,二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣,意味著秋天的腳步向我們走來,時(shí)至立秋,梧桐葉落,因此才有“一葉知秋”的成語,那么,你了解2023年立秋是2023年的立秋是幾月幾號?下面小編為大家?guī)?023年立秋是幾月幾日幾點(diǎn),希望對您有所幫助!

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立秋節(jié)氣的含義

立秋,“四立”之一,秋季第一個(gè)節(jié)氣。《歷書》曰:“斗指西南維為立秋,陰意出地始?xì)⑷f物,按秋訓(xùn)示,谷熟也。”《說文解字》:“秋,禾谷熟也。”整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程,立秋是陽氣漸收、陰氣漸長,由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。如《管子》所說:“秋者陰氣始下,故萬物收。”

立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

1、宜祛暑滋陰。立秋之后,晝夜溫差加大,燥氣上升,易傷津液,因此飲食上應(yīng)以祛暑清熱、滋陰潤肺為宜。可適當(dāng)食用芝麻、糯米、蜂蜜、乳品等柔潤食物,以益胃生津。

2、宜調(diào)理脾胃。經(jīng)過苦夏的煎熬,人們的身體往往消耗很大,很多人脾胃虛寒。此時(shí),調(diào)理脾胃應(yīng)該側(cè)重于清熱、利濕、健脾,以使體內(nèi)的濕熱之邪排出,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù),不宜食用過量寒涼的食物。

3、宜理順情緒。秋季因天干物燥,易引發(fā)悲秋情緒。中醫(yī)認(rèn)為,燥乃六淫之邪,其性干燥,故有口干舌燥、煩躁不安等癥狀,謂“秋燥綜合征”。此時(shí)應(yīng)做到神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到煩惱的事,也應(yīng)主動予以排解,以避肅殺之氣。同時(shí)還應(yīng)收斂神氣,以適應(yīng)秋天容平之氣。

立秋的詩句

1、一聲梧葉一聲秋,一點(diǎn)芭蕉一點(diǎn)愁,三更歸夢三更后。徐再思《水仙子·夜雨》

2、枯藤老樹昏鴉,小橋流水人家,古道西風(fēng)瘦馬。馬致遠(yuǎn)《天凈沙·秋思》

3、空山新雨后,天氣晚來秋。王維《山居秋暝》

4、獨(dú)立寒秋,湘江北去,橘子洲頭。

5、當(dāng)年不肯嫁春風(fēng),無端卻被秋風(fēng)誤。賀鑄《芳心苦·楊柳回塘》

6、蕭蕭梧葉送寒聲,江上秋風(fēng)動客情。葉紹翁《夜書所見》

7、秋陰不散霜飛晚,留得枯荷聽雨聲。李商隱《宿駱氏亭寄懷崔雍崔袞》

8、月落烏啼霜滿天,江楓漁火對愁眠。張繼《楓橋夜泊 / 夜泊楓江》

9、莫道不銷魂,簾卷西風(fēng),人比黃花瘦。李清照《醉花陰·薄霧濃云愁永晝》

10、庭前落盡梧桐,水邊開徹芙蓉。朱庭玉《天凈沙·秋》

11、落霞與孤鶩齊飛,秋水共長天一色。王勃《滕王閣序》

12、待到秋來九月八,我花開后百花殺。黃巢《不第后賦菊》

13、蘭有秀兮菊有芳,懷佳人兮不能忘。劉徹《秋風(fēng)辭》

14、誰念西風(fēng)獨(dú)自涼,蕭蕭黃葉閉疏窗,沉思往事立殘陽。納蘭性德《浣溪沙·誰念西風(fēng)獨(dú)自涼》

15、君問歸期未有期,巴山夜雨漲秋池。李商隱《夜雨寄北》

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