谷雨就要在家做好防潮的事宜，這個時候，空氣水分量大，所以，家庭或者是個人要注意防潮。尤其是有風濕病類的患者，更要注意和小心。下面是小編精心推薦的谷雨節氣為什么要喝茶，僅供參考，歡迎閱讀!

谷雨節氣為什么要喝茶

谷雨喝的茶叫做谷雨茶，是指谷雨這一天所采摘的茶葉，谷雨茶色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。

谷雨茶是谷雨時節采制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。

谷雨茶的功效與作用

清火去病

因為谷雨生長在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點，可以用作茶療。

健牙護齒

在谷雨前后采集的茶色澤青黃嫩綠，聞之清香，嚼之微苦中帶清涼;這樣的茶葉能打油茶喝，打出來的油茶色澤橙黃純凈，食之清香四溢，滿口生津，妙不可言。因此谷雨茶沒有一般茶的濃度，卻清甜甘口，令人口齒清爽。達到健牙護齒的功效。

殺菌消毒

谷雨茶受氣溫影響，發育充分，葉肥汁滿。這樣的茶葉中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有一定的收斂作用，對于病毒等微生物有殺菌效果，因此常喝谷雨茶具有消炎殺菌的效果。

提高自身免疫力

谷雨茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等多種營養成分，人體適量的食用，能夠補充營養，提高自身免疫力，對外界病菌有所抵抗。

谷雨節氣的含義是什么

1、谷雨，顧名思義也就是播谷降雨的意思，因谷雨時節雨水會增多，大大有利于谷類農作物的生長，谷雨前后是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節，因此古人曾有“雨生百谷”之說。換句話說，谷雨也就是是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。

2、谷雨源自古人“雨生百谷”之說，古代所謂“雨生百谷”，反映了“谷雨”的現代農業氣候意義。但雨水過多或嚴重干旱，則往往造成危害，影響后期產量。中國古代將谷雨分為“三候”：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑?！币馑季褪钦f谷雨后降雨量增多，浮萍生長開始，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。

3、根據《淮南子》記載，倉頡造字是一件驚天的大事，于是黃帝于春末夏初發布詔令，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習之。因為倉頡造字功德感天，玉皇大帝也便賜給人間一場谷子雨，以慰勞圣功，這就是現在的“谷雨”節氣。

谷雨節氣要注意什么

1、飲食應“五低”

飲食應注意考慮低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激等5個方面。低鹽就是指少食鈉鹽,因為鈉鹽太多會誘發高血壓病，低脂就是少食油脂，油脂每天攝取總量不超過膳食總量的30%，低糖就是少吃游離糖，食糖過量也會影響人體的健康;低膽固醇是少吃含膽固醇高的動物食品，膽固醇過高會導致動脈硬化和心臟及腦血管等多種疾病，低刺激即少吃辛辣食品。

2、晨起喝杯水

谷雨節氣人體容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病，這個時候晨起喝杯水就顯得特別重要。晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃,還可有效預防心腦血管疾病的發生。暮春氣候復雜，不過絕大多數地區都多大風天氣。